健康的な生活に欠かせないのは
良質な睡眠、バランスの良い食事、
適度な運動と言われています。
高齢者の方、特に独居の方は
食事や運動等がうまくこなせていない
ケースもよくみられます。
そんな時、通所介護(デイサービス)を
ご利用されることで定期的にこのルーティンが
上手く達成しやすくなります。
ライトハウスでは毎日の集団体操や
理学療法士によるリハビリ
栄養バランスを考えた食事を
ご提供しています。
様々な方とコミュニケーションを
とることによって精神的にも
活気が湧き、適度な運動は
ストレスを軽減し脳を活性化させる
効果もあります。
結果、夜に睡眠の質があがる
可能性も見込めます。
体験利用もできますので
お気軽にご相談下さい。
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